ENTSPANNUNG

Wenn innere Unruhe und ständige Anspannung an deinen Kräften zehren, ist es Zeit, innezuhalten. Gerade in solchen Momenten ist Selbstfürsorge besonders wichtig. Mach es dir zur Gewohnheit, den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen mit kraftvoller Unterstützung aus der Natur. Beim sanften Verräuchern der Pflanzen in der Räuchermischung ENTSPANNUNG beruhigt sich dein Geist, und deine Seele darf neue Kraft schöpfen.

Alant – beruhigt bei Anspannung, harmonisiert und stärkt die innere Kraft
Gänseblümchen – wirkt ausgleichend und hebt die Stimmung
Lavendel – hilft Depression zu lösen, mildert Schlaflosigkeit und innere Unruhe
Engelwurz – gibt Selbstvertrauen und Mut, löst Ängste auf
Wacholder – vertreibt schlechte Gedanken und schenkt Energie
Salbei – wirkt zentrierend, hilft bei Stimmungsschwankungen und Depression
Ysop – klärt Gedanken und Gefühle, bringt Lebensfreude und Lebenskraft

Gib eine kleine Menge der Kräutermischung auf das Sieb deines Räucherstövchens. Sorge dafür, dass nicht zu viel Hitze entsteht und die Kräuter zu schnell verglimmen. Du kannst gerne die Kräuter an den äusseren Rand des Siebs schieben, damit sie nur sanft erhitzt werden. Eine andere Variante ist, den Docht des Teelichts etwas zu kürzen, damit die Flamme nicht zu gross wird. Bei dieser Räuchermethode mit Stövchen entwickelt sich viel weniger Rauch als beim Räuchern auf Kohle. Deshalb lässt sie sich hervorragend in den Alltag integrieren.

Weil es sich um eine reine Kräutermischung ohne Harze oder Hölzer handelt, ist das Räuchern auf der heissen Kohle nicht zu empfehlen. Die Mischung wäre viel zu schnell verbrannt.

Wichtig: Lasse das Räucherstövchen während des Räucherns nie unbeaufsichtigt!

Damit du lange Freude an der Räuchermischung hast, bewahre sie gut verschlossen, trocken und geschützt vor Licht und Wärme auf. So bleibt die Qualität erhalten – auch über das angegebene Haltbarkeitsdatum hinaus.

Zutaten: Alant, Gänseblümchen, Lavendel, Engelwurz, Wacholder, Salbei, Ysop